上海试管婴儿专家卢光琇资讯:孕妈应该避免长期这种不安全睡姿

时间:2022-04-01 07:40 来自: 生殖中心

  上海试管婴儿专家卢光琇资讯:孕妈应该避免长期这种不安全睡姿

  1、仰卧

  孕妇仰卧时,膨大的子宫压迫下腔静脉,影响血循环,使下肢和外阴发生水肿或静脉曲张。还使下肢回流到心脏的血液量减少,大脑缺血、缺氧。

  所以,孕妇千万不要仰卧。

  仰卧位时会因子宫右旋造成血管扭曲,营养物质运送受阻,使胎儿得不到足够的营养,且容易引起胎儿缺氧、发育不良。

  2、俯卧位更不推荐

  正常人也很少会采用。叫孕妇挺着大肚子取俯卧姿势,是既不现实,也不可能的。

  3、一些不良睡觉习惯也要避免

  比如枕着手睡、蒙着头睡、张口呼吸、对着风睡等等。

  枕着手睡会影响上肢的血液循环,引起上肢麻木,使腹腔内压力升高,对宝宝不利。

  蒙着头睡觉时被子内的空气会变的很差,二氧化碳含量会明显升高,容易影响宝宝的供氧量。

  而张口睡则会吸入空气中尘埃等有害物质,少了鼻子的过滤,冷风也会从口腔直接灌入身体中,对准妈妈的健康不利。

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