国家开放三胎政策已有许久,但所谓的“婴儿潮”却没有如期而至。很多年轻男女嘴上说想谈恋爱,实则避而远之;很多夫妻结了婚,却又不想生孩子,要么是觉得养娃成本太高,要么是生不出。咦?生不出?似乎这也成了困扰很多夫妻的一个大问题。明明备孕很长时间,但就是怀不上。其实,不是怀不上,而是饮食上没有注意,很多食物本身就成了“天然避孕药。”

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  苦瓜

  苦瓜是很多人爱吃的一种蔬菜,清热解暑,还可以降血糖,有抗癌作用。

  不过苦瓜中含有一种物质,可谓是天然避孕药,吃多了可是会导致不孕或是让胎儿畸形的。

  而且在鲜苦瓜汁中存在着抗生育活性的植物蛋白,这种蛋白对精子正常的发育可能会有阻碍,这样就会降低女性的受孕几率。

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  咖啡

  喝咖啡,可以提神,也可以消除水肿帮助减肥。特别是一些年轻女性为了提升口感,喝咖啡时还会加入大量的糖或者奶精。但长期喝的话,也相当于在不知不觉地“避孕”了。

  咖啡中含有咖啡因,咖啡因会在一定程度上影响到输卵管的功能,造成排卵异常。如果女性的排卵功能出现了波动,那么受孕的几率自然会跟着下降。

  因此,备孕的女性最好要少喝甚至不喝,另外,往咖啡中添加的糖和奶精都不利于身体健康,容易造成肥胖从而影响激素水平。

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  芹菜

  备孕期间,尽量不要多吃芹菜,尤其是对于男性而言,芹菜很有可能会影响男性精子的质量。

  因为芹菜里面含有一种特殊的物质,会直接影响男性睾丸酮的生成,甚至会抑制精子的活力,可能间接地降低男性的生育能力。

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  饮酒

  众所周知,过度饮酒有害身体。长期酗酒能起到“避孕”的作用。

  但是长期大量饮酒会影响男性生殖系统的功能。酒精中含有大量乙醇,乙醇会使体内一种叫做儿茶酚胺的物质增高,这种物质会使体内的雄激素水平大幅下降。

  如果男性体内的雄激素水平不足,就会严重影响到精子的质量和数量,精子变少或者活力减弱,那么就很难和卵子结合,受孕几率自然也会降低。

  所以,要想尽早怀上宝宝,就要积极备孕,远离这些“天然避孕药”,改掉不良的生活饮食习惯,调整好自己的身心状态,祈祷和祝福宝宝早日降临。

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