“医生，我是来生孩子的，不是来减肥的，为什么让我减肥？”

　　很多做试管的患者听到要减肥，都是一脸的疑惑，不明白是为什么。相关研究数据表明，目前约有30%~50%的育龄男性和女性超重或肥胖。不论男女，体重的增加都与生育力的降低有关。上海国际医学中心强调试管婴儿治疗期间，控制体重是非常有必要的。 

　　1、衡量肥胖的标准

　　按照身体质量指数计算法：体重（kg）÷身高（m）的平方，即（kg/m*m）。  

　　世界卫生组织认为BMI理想值保持 22 左右较为理想；  

　　正常成年人的身体质量指数范围是18.5~23.9； 

　　24~27为过重，28~32为肥胖，大于32为非常肥胖；

　　举个例子来说，身高150cm，体重65kg，体重指数=体重/身高的平方，即为65/（1.50*1.50）=28.89，属于肥胖型。 

　　2、肥胖对试管婴儿治疗的影响

　　（1）排卵监测难度增加  

　　肥胖者进行卵泡监测时，会导致B超图像不清晰，监测排卵过程会存在困难，影响卵泡的监测。  

　　（2）取卵手术难度增加  

　　试管取卵是在B超引导下进行的，而肥胖会影响到B超的引导监测，这就增加了取卵的难度。  

　　（3）精卵质量  

　　肥胖的女性可能会伴有内分泌失调症状，排卵功能受影响，所以，一般来说，卵子的质量都不是很高；男性如果过胖，精子质量与活力同样也会受到影响，从而导致试管治疗困难。  

　　（4）用药量增加

　　试管婴儿治疗期间，用药量需考虑个人体质，肥胖的患者用药量相对也会增加。

　　3、试管治疗期间如何控制体重？

　　（1）均衡饮食  

　　不可依靠过度节食来控制体重，饮食要均衡，确保营养全面，另外，忌生冷辛辣、刺激性、高热量的食物。

　　（2）适当运动  

　　对于肥胖的患者来说，在试管婴儿前3个月就可以开始进行适当的锻炼，像慢跑、散步、游泳，瑜伽等。 

　　（3）注意休息

　　养成一个良好的生活习惯，不熬夜，生活作息规律。  

　　（4）心情愉悦  

　　不要让自己有太大的压力，尽量保持放松状态，进行愉快的生活。 

　　有研究表明，肥胖女性适当的降低体重，妊娠率就会有明显的提高，所以，肥胖的夫妻们，管住嘴，迈开腿，开启你们的试管助孕之旅吧！  

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