上海国际医学中心强调三伏天孕妈这3件伤胎事千万不要做!

时间:2021-09-09 10:48 来自: 生殖中心

  孕妇担心久坐不好,然后就逼着自己出门活动活动,但是天这么热,就别说运动了,稍微一走都可能会满头大汗,热的难受还喘不上气来,好不容易活动完,想回家冲个凉水澡,可是家里人说怀孕不能洗。说这样可能会容易感冒必须等上必须等到身上的汗消得差不多了再让我洗。上海国际医学中心提醒三伏天,孕妈这3件“伤胎”事不要做,让胎儿在肚子里“好受点”!

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  1、孕妈妈不午睡

  有一些孕妈妈不喜欢中午睡觉,这个事情是错误的,在夏天,天气炎热,容易疲乏,更何况孕妈妈本身体力消耗就比较大一些,如果要是不好好休息,可能就会导致宝宝胎动不安,还有一些情况,孕妈妈最好还可以每天都午睡你妈妈这样做可能会对胎宝宝的发育,有帮助。所以孕妈妈一定要考虑到宝宝的感受,夏天孕妈妈一定要多吃蔬菜和水果,尽量保持饮食的平衡,夏天特别容易出汗,孕妈妈也需要补钙的,还要保持好心情。

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  2、经常吃冰冷的食物

  其实在夏季的时候,吃一点冰镇的食物也是非常好的,我们把水果放在冰箱里,想什么时候吃就可以立刻拿出来,不仅会让身体变得更加凉爽,而且还可能会让人比较的舒服,但是孕妇最好少吃一点冰镇的食物,包括冰激凌,雪糕等,都是不适合多吃的。因为这些食物进入到孕妇的身体内,还有可能会造成宫缩,这样还可能对于宝宝的发育来说,是非常不好的。

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  3、孕期饮食不平衡

  孕妈本来在怀孕期间胃口就不好,如果要是再加上温度的热,还可能会吃不下饭,很多的孕妈可能会选择使用一些水果,但是孕期食用水果是非常有讲究的,要是如果吃太多糖分高的水果。还可能会导致孕妈引发邮政糖尿病的情况,而且还会影响正餐饮食,影响到胎儿的正常发育等。

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  孕期孕妈妈注意了,在怀孕期间,孕妈妈尽量避免做这3件事,有可能会“伤胎”,记得分享,让更多不知道这3件事的孕妈妈了解到。让更多的孕妈妈防范起来。

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