上海国际医学中心科普坏情绪对怀孕影响究竟有多大?

时间:2021-08-26 13:44 来自: 生殖中心

  很多人在为怀不上孩子发愁时,时不时会出现这样的想法:医生开的药我一直在吃了,可是怎么还是没有怀孕呢?然后每天小心谨慎的计算着日期,正常吃饭运动都生怕会有什么问题,每天都被怀孕的渴望所支配着无所适从......

  科学家们研究发现,不孕症患者中有焦虑倾向的占25.3%~-32%,有抑郁倾向的占11%~-25%,严重影响男女双方的心理健康。

  上海国际医学中心对大家说,请让自己从这样的情绪中走出来。因为对于备孕男女来说,好的情绪非常重要!

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  我们知道排卵和月经周期受下丘脑-垂体-卵巢性腺调节轴的调节。其中下丘脑起着主导作用,相当于“司令部”,“司令部”向下发布信号来调控女性的生理周期。当女性心烦易怒、发脾气、情绪抑郁时,会使下丘脑的功能受到抑制,无法下达指令。时间长了,卵泡的发育、成熟和排卵,怀孕就收到一定程度影响。

  若是男方压力过大或情绪不好的话,那么则有可能出现阳痿、早泄等一系列男性健康问题,精神压力过大甚至会影响精子的质量,压力越大或者情绪低落都会影响到受孕结果,长此以往可能会形成恶性循环。

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  如果有这几种情况一定要注意:

  1.连续夜班、长途旅行、沉迷于夜生活、过度体力劳动、剧烈体育运动、过于集中并持久的脑力劳动等过度疲劳状况。

  2.处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态。

  3.激烈争吵或暴怒后,情绪低落时。

  当人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下,不仅会影响精子或卵子的质量,即使受孕,也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌,使胎儿不安、躁动,影响生长发育甚至于发生流产。

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  备孕期间怎样建立合适的氛围呢?

  1、相互信任,相互关怀:备孕是两个人的事情,不是某一方的任务也不是某一方的过错。互相体谅彼此的不容易,互相鼓励,多些关怀,营造一个温馨的备孕氛围,会让备孕事半功倍。

  2、积极寻求医生建议:如果是由于疾病因素导致的不孕,一定要及时寻求医生的帮助。选择医生要慎重,但一旦选择就请充分信任他。这样你在心理上的负担与压力会相对减轻许多。

  3、适时放松心情:对于备孕男女心情的放松很重要。五一假期期间可以一起去游玩,放松心情的同时还能欣赏美景。

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